걱정을 버리는 6가지 방법 걱정을 버리는 6가지 방법 1. 문제를 보는 시각을 바꾸라. 문제를 두고 걱정부터 하는 것은 인간의 자연스런 감정이 아니라, 나쁜 습관에 불과하다. 걱정하는 습관을 버리기 위해서는 먼저, 문제를 보는 시각을 바꿔야 한다. 내게 생긴 문제들이 골칫거리가 아니라, 해결점을 찾기 위해 도전하는 힘을 주는 계기가 된다고 생각하자. 2. 기분 좋은 잠, 상쾌한 아침을! 매일 밤 잠자리에 들면서 그 날의 걱정거리들을 되뇌이는 것은 내일까지 걱정하는 하루로 만들어 버린다. 잠자리에 들 때 마음을 편안히 하고, 더 나은 내일을 기대하자. 아침에 상쾌한 기분으로 일어나면, 어제의 문제들을 냉철하고 객관적인 눈으로 볼 수 있게 될 것이다. 3. 하루를 기도로 시작하라. 오늘 해결해야 할 산더미 같은 쌓인 일과 문제들을 헤.. 더보기 노년이 되어 후회하지 말아야 할 10가지 노년이 되어 후회하지 말아야 할 10가지 1. 더 많이 저축하라. 은퇴 이후 가장 큰 문제는 경제적인 어려움이라고 꼽았다. 고정 수입이 줄어드는 탓에 생활고에 시달릴 수 있다. 젊은 나이에 저축을 하지 않으면 은퇴 이후 빈곤층으로 전락한다. 2. 아내를 '상전'으로 모셔라. 이 대목은 남자들에게 해당한다. 젊은 나이에는 아내가 소중한 것을 잘 모른다. 하지만 늙으면 아내 외에는 당신을 챙겨줄 사람은 없다. 자식도 소용없는 것이다. 평생 아내에게 '덕'을 쌓지 않으면 나이 들어서 천대 받는다. 선배들의 생생한 조언이다. 3. 노년을 함께 할 친구를 만나라. 배우자 다음으로 친구가 가장 소중하다. 자식들은 바쁘다고 얼굴 보기 어려울 것이다. 평생을 함께 할 수 있는 친구가 없다면 노년은 외롭고 쓸쓸할 것이다.. 더보기 이전 1 ··· 55 56 57 58 다음
